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日帰り登山の持ち物チェックリスト!初心者でもこれで安心!

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登山に行く時は色んなものを
準備しないといけないですよね。

山に登ってから忘れ物に気づいても手遅れです。

でも初めて登山に行く人や、
慣れない人にとっては「何を持っていけば良いの?」
と疑問に思うでしょう。

そこで今回は、日帰り登山で必要な
持ち物チェックリストをご紹介させて頂きます!

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日帰り登山の持ち物チェックリスト

登山にも日帰り登山やテント泊登山など色々ありますが、
今回は日帰り登山の持ち物をご紹介させて頂きます。

初心者の方でも、
リストに載っている物を準備すれば大丈夫です!

(服装)
□シャツ(長袖)
□スボン
□靴下
□帽子
□雨具
□防寒着
□着替え
□手袋・軍手
□サングラス
 
(登山グッズ)
□ザック
□ザックカバー
□登山靴
□地形図
□資料コピー
□コンパス
□ヘッドライト
□エマージェンシーシート
□予備電池
□時計(防水機能付き)
□水筒
□タオル
□ビニール袋
□行動食(おやつ)
□山行計画書
□ティッシュペーパー(またはトイレットペーパー)

(非常用グッズ)
□携帯電話
□非常食
□ホイッスル
□常備薬
□健康保険証
□救急医療用具

(その他)
□カメラ
□筆記用具・メモ
□折りたたみ傘
□ライター
□日焼け止め
□虫除けスプレー
 
以上が日帰り登山に必要な持ち物の
チェックリストになります。
 

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持ち物を準備する時のポイントは?

 
日帰り登山で必要な持ち物は、
先ほどのリストでご紹介させて頂きました。
 
そこで今回は、持ち物を準備する時の
ポイントをお伝えしておきますね!

・登山靴、ザック、レインウェアはお店で買う

登山靴やザック、レインウェアは
1日中身につけるものになるので、
サイズが合ってるかどうかはとても重要です。
 
そのため、これらのアイテムは
直接アウトドアショップや登山用品店で、
実際に身につけてから購入するようにしましょう。
 
お店であれば、わからないことは
スタッフが教えてくれるので安心です。
 
また登山レインウェアで人気のブランドは
こちらの記事でも紹介していますので、
ご興味ある方はどうぞ!
 
「登山レインウェアの人気ランキング!おすすめブランドは!?」

・温度調節できる服装を選ぶ

登山は日差しや風、
標高などの影響によって、
体感温度がかなり変わってきます。
 
登山中は汗をかくほど暑いですが、
足を止めて休憩するといきなり寒く感じることがあります。
 
そのため服装は温度調整できるように
複数枚重ね着することと、保温性汗の拡散性など
温度調整の機能が高いものを選びましょう。
 
初めて登山に行く人は、
準備するものが多くてお金がかかりそう、、、
 
と思われそうですが、
最初からすべて買い揃える必要はありません。
 
登山に必要な持ち物には代用できる物もあります。
 
簡単な登山や自然歩道なら登山靴じゃなくても、
普段履いているスニーカーでも大丈夫です。
 
またハイキング程度ならザックも
普段使っているリュックでも構いません。
 
足りないものは代用品で補いながら、
少しずつ買い揃えていきましょう。
 

日帰り登山の持ち物チェックリスト!初心者でもこれで安心!まとめ

今回は日帰り登山に必要な
持ち物チェックリストをご紹介させて頂きました。
 
最初からすべて買い揃えることは難しいかもしれませんが、
登山グッズを集めていくのも楽しみの一つです。
 
リストをしっかりチェックして、
当日は忘れ物が無いようにして下さいね!

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